子供の咳

保温、暖房が進化した今の住環境では、風邪は寒さよりも「空気の乾燥」
が原因となる事が多いようです。

部屋が乾燥していると感じたら加湿を心がけましょう！

喉の粘膜や気道から出ている免疫物質を含んだ分泌液が乾燥し、免疫力が落ちてしまいます。ですので、喉の分泌を乾燥させないように心がけましょう。

一番のどが渇きやすいのが睡眠時です。

乾燥を防ぐには、加湿。

加湿器を上手に利用してください。加湿器がない場合は、部屋に濡れタオルを２～３枚かけておきましょう！もし、風邪をよくひく、喉が乾燥することが多いという方は、加湿器の購入も考えましょう。１～３万円程度で購入できます。

※加湿器を利用したらカビに注意。
加湿器は便利ですが、反面、加湿しすぎることにより「カビ」が発生しやすくなることも意識しておきましょう。カビの存在は喘息、気管支炎のモトにもなります。こまめな清掃、掃除が大事です。